Kognitivt forløb mod angst og socialfobi

-      Har jeg social angst eller fobi?

Personer, der lider af social angst eller fobi, oplever overdreven angst i sociale situationer. Det kan være situationer, hvor man skal deltage i et møde, spise med andre, køre i tog, tage bussen, skrive under i banken eller handle ind.

Man finder det især ubehageligt, at andre kan se, at man er nervøs, (ved at man rødmer, ryster, sidder uroligt mv.) og bliver da endnu mere bange for at komme til at sige eller gøre noget pinligt. Man tænker nemlig, at det vil medføre, at andre synes, man er underlig.

Angsten ledsages af fysiske symptomer (som endnu mere rødmen, rysten, sveden, hjertebanken, uvirkelighedsfølelse, koncentrations-besvær, mundtørhed, svimmelhed, uro i maven eller generel uro i kroppen), der igen er med til at forstærke oplevelsen af ubehag og manglende kontrol over situationen.

Ofte vil ens bekymringer endda starte, inden man kommer i situationen. Det kan i sig selv medføre betydelig stress i ens hverdag.

Det er særdeles pinefuldt at lide af social angst og fobi. Angsten kan på den baggrund føre til, at man helt undgår at deltage i sociale situationer.

Kognitiv adfærdsterapi har vist sig at være yderst effektiv i behandlingen af social angst og fobi

Kognitiv adfærdsterapi har vist sig at være yderst effektiv i behandlingen af social angst og fobi, hvorfor vi har valgt at anvende denne behandlingsmetode i Dambyhahn.

Terapien foregår i gruppeforløb, hvor der er 5 til 7 klienter, der alle lider af social angst eller fobi. Behandlingen kan dog også foregå ved individuel terapi. Valget af metode vil i høj grad afhænge af din problematik og selvsagt, hvad du i praksis har mulighed for.

Undersøgelser har vist, at ud over en markant forbedring under terapiforløbet, fortsætter forbedringerne efter terapien.

Har du brug for at vide mere om vores terapiforløb for personer med social angst og fobi, er du velkommen til at tage kontakt til vores sekretær. Hun vil ved behov kunne viderestille dig til en psykolog.

Pris

Prisen for kurset er 8.875,00,-

Det er muligt at lave aftale om finansiering så du kan betale beløbet i rater. Se under fanebladet, ”finansiering”.